网上转载的很多条都不太适合自己.还是自己总结的好.

1.SHOPPING,花了钱就像发泄了一样.

2.大吃一顿,再买一堆零食.

3.找朋友诉苦(尽量不用,谁都有难处.不要破坏他人的心情)

4.洗澡,洗去一身的疲倦,也能洗掉坏心情

5.听音乐,音乐是上帝赋予人类最好的礼物.

6.做家务.很好用.而且心情不好时,浑身有使不完的愤怒劲,效率奇高

7.写东西,可以是博客,也可以是日记,诉说之后会一身轻松.

8.找小孩子玩,童心的感染力极强.(每次我看见小外甥都有无限的快乐.哪怕在电话里听他说几句话都好)

9.和妈妈聊天,母亲永远是孩子的避风港.

10.开车兜风,CD里放一段喜欢的音乐,漫无目的的在马路上飞驰

11.睡觉.不但美容.还养神.再做个好梦.凡事都想开了...

12.学习,学会一个知识点都会让自己有成就感.

13.幻想,想着自己变成了哆啦A梦.想着自己中了500万大奖...

14.旅游.有条件,有时间,就出去走走.旅行是治疗差心情的一剂良药.

15.翻出老照片,回忆过去的点点滴滴.想起的都会是开心的事...

PS:暂时想出这么多,陆续补充...